Как надежно и эффективно избавиться от целлюлита

Целлюлит — не смертельный приговор, но это ваша большая «двойка» по физической подготовке в школе. Многие девушки совершенно напрасно пренебрегают физкультурой, вследствие чего их сердце и мышцы развиваются не должным образом.

До тех пор, пока вес держится в пределах допустимых норм, у вас обычно не возникает вопросов, как убрать целлюлит на ногах, животе и с бедер. Но стоит только весу увеличиться (особенно после рождения ребенка), то проблема целлюлита и мысли, как от него избавиться, сразу появляются на повестке дня.

Плохо тренированное сердце во время беременности и при лишнем весе еле справляется с подачей крови в органы и мышцы, а на «прокачку» залежей жира мощности уже совсем не хватает. Вот от чего появляется целлюлит — знаменитая апельсиновая корка на ягодицах, бедрах и животе.

Как бороться с целлюлитом?

Как же быстро избавиться от целлюлита на ногах, бедрах, ягодицах и животе? Ведь именно об этом мечтают многие. Можно ли избавиться от целлюлита, а если да, то какие методы борьбы с целлюлитом самые эффективные?

Самой популярной рекомендацией, которая чаще всего встречается в литературе и интернете, является бег. Но он способствует только улучшению выносливости сердца, не повышая при этом его мощности. Поэтому, если вы не знаете, как убрать целлюлит с ног и живота, начните тренировки на велосипеде или лыжах, используя и их тренажерные аналоги.

Они помогут вам создать необходимую кардионагрузку. А после укрепления сердца переходите к силовым упражнениям или йоге. На следующем этапе лучшим тренажером станут коньки или ролики. Хорошая антицеллюлитная нагрузка — 2–5 км на коньках или роликах в неделю.

Но лучшими способами борьбы с данной проблемой являются косметическая процедура LPG и обычная баня с веником. Если о бане мы знаем достаточно, то LPG, или липомассаж, — сравнительно новая и очень эффективная процедура, используемая в эстетической медицине для лечения целлюлита и других локальных жировых отложений.

Благодаря LPG-технологии, контуры вашего тела станут симметричными и ровными, а кожа быстро и надежно избавится от ненавистной апельсиновой корки!